ถ้าหาซื้อหน้ากาก N95 ไม่ได้ ใช้หน้ากากชนิดอื่นแทนไดัไหม

ถ้าหาซื้อหน้ากาก N95 ไม่ได้ ใช้หน้ากากชนิดอื่นแทนไดัไหม

รายงานวิจัยโครงการการพัฒนาชุดความรู้ด้านประสิทธิภาพของหน้ากากป้องกันฝุ่นขนาดเล็ก 

โดย ศ.ดร.อุษณีย์ วินิจเขตคำนวณ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และ ดร.ขนิษฐา พันธุรี Thaneyhill คณะเทคนิคการแพทย์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ 

แสดงผลการทดสอบประสิทธิภาพของหน้ากากชนิดต่างๆ ระบุว่า 

หน้ากาก N95 สามารถกรองฝุ่น PM 2.5 ได้ดีที่สุด หรือป้องกันได้ 90.82% 

ในขณะที่การใช้หน้ากากธรรมดาประกบกับกระดาษทิชชู 2 แผ่น สามารถกรองฝุ่น PM 2.5 ได้มีประสิทธิภาพพอๆ กัน หรือป้องกันได้ 90.80%

ส่วนหน้ากากชนิดอื่นๆ เช่น หน้ากาก 9002A สามารถป้องกัน PM 2.5 ได้ 86.49% 

หน้ากากธรรมดาประกบกับหน้าเช็ดหน้าป้องกัน PM 2.5 ได้ 49.60% 

แต่หน้ากากธรรมดาอย่างเดียวป้องกัน PM 2.5 ได้ 48.08% 

และหน้ากากผ้าป้องกัน PM 2.5 ได้เพียง 21.28%

จาก <https://workpointnews.com/2019/01/15/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%9B%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99-pm2-5-%E0%B9%84/>

คนมันโง่ : กลอนปัญหาสิ่งแวดล้อม

คนมันโง่ : กลอนปัญหาสิ่งแวดล้อม

๏    ความโง่เขลา ของเหล่าคน....................หลงตน เย่อหยิ่ง เยี่ยงยิ่งใหญ่

ตะกละตะกลาม ตามแต่ใจ.......................โดยไม่ พินิจ พิจารณา

๏    คิดโฉดเขลา เอาแต่ได้.........................เหตุให้ ประจัญ ปัญหา

(เช่น)หมั่นตัดไม้ ทำลายป่า.....................มากกว่า (เพื่อ)ทำมา หากิน

๏    อยากมั่งมี ไร้ที่สุด...............................ไม่หยุด สะสม ทรัพย์สิน

ฟุ่มเฟือยปรี่ ใช้ชีวิน................................น้ำ-ดิน-อากาศ ปราดทำลาย

๏    มิสัตย์ซื่อ ถือเล่ห์กล.............................มนุษ (ษะ)ยชน ผลสุดท้าย

ต้องขัดสน ทุรนทุราย..............................กระเซ็น กระสาย ไร้สุขมี

๏    ที่อื่นเห็น เป็นปัญหา.............................ยังไม่ ตื่นมนา หาวิถี

ป้องกันภัย พิบัติที่..................................เกิดซ้ำ ย่ำยี ชีวีตน

๏    ฝุ่น(PM2.5)ตลบ กลบเมืองกรุง...............ชาวทุ่ง ยุ่งใจ มิใฝ่สน

(จอดรถ)ดัดจริต ติดเครื่องยนต์.................เล่นมือ ถือวน มนวุ่นวาย

๏    อากาศโลก ผกผันผวน..........................มีใคร ใคร่ครวญ ขวนขวาย

คิดป้องกัน ภยันตราย..............................ก่อนจะสาย ไร้สิ้น วิญญาณ

๏    หยุดฟุ่มเฟือย ข้าวของใช้......................ก่อนไร้ สันติ สุขสถาน

รักษ์โลกา อภิบาล..................................สิ่งแวด ล้อมลาน เลิกทำลายฯ

๓๑ มกราคม ๒๕๖๒

เส้นทางชีวิต : กลอนคติชีวิต

เส้นทางชีวิต : กลอนคติชีวิต

๏    เส้นทาง ชีวิต...............................อย่าสัก แค่คิด เลือกเดิน
(เริ่มต้น)แล่นลิ่ว ผิวเผิน...................(บั้นปลาย)อาจเผชิญ พิบัติ ขัดสน
(บางเส้นทางแม้)ไม่ใช่ ทางผิด.........(แ่ต่)หากคิด คำนวน รวนรน
(อาจ)ปราศประ โยชน์ผล................(หรือ)ดลตอบ แทนต่ำ ทำเสียที

๏    หากเรา เอาใส่ใจ..........................ทำอะไร ใคร่ครวญ ทวนทบ

เสมออยู่ ไม่รู้จบ.............................ย่อมประสบ เส้นทาง วิถี

ชีวาตม์ วัฒนา...............................ไม่มา รอแต่ โชคมี

ทำอะไร ต้องให้ดี...........................คิดหา วิธี พิไล

๏    คุณสมบัติ ของคน.........................(คือ)เข้าใจ เหตุ-ผล กลกรรม

รู้ว่า อะไรต่ำ..................................(อะไร)เลิศล้ำ คำนึง ถึงวิสัย

ผู้ปล่อย ชีวัน.................................ทุกอย่าง ช่างมัน (เท่ากับรอวัน)บรรลัย

ต่างกัน อันใด................................กับต้นไม้ ใบหญ้า สาระมี

๏    มุ่งมาด วัฒนา..............................ชีวา คนแม้น แสนสั้น

อย่ามัว ใฝ่ฝัน.................................(ให้ความ)สำคัญ สรรค์สร้าง ย่างวิถี

(อยู่)ในลู่ ในทาง.............................ทุกอย่าง ตั้งใจ หมายมุ่งดี

ทุกวิ นาที......................................ทุกที่ ทุกสถาน การกรรม

๏    ชั่ว-ดี วิสัย...................................หาใช่ (คนอื่น)ใครนำ กำหนด

ซื่อตรง-โกงคด...............................ดวงจิต(ตัวเอง) คิดจรด ลด-ล้ำ

อย่ามัว ชักช้า.................................เสียเวลา เปล่าไร้ ไม่ชอบธรรม

ทบทวน ครวญคร่ำ...........................อย่าย่ำ อยู่กับที่ ชีวาเอยฯ

๓๐ มกราคม ๒๕๖๒

สอดคล้องกฎธรรมชาติ : กลอนคติสอนใจ

สอดคล้องกฎธรรมชาติ : กลอนคติสอนใจ

๏    ที่บ้าน ของฉัน.................................หากเธอ เห็นจันทร์(ขึ้น) ตอนเช้า

(เป็น)สัญญาณ บอกเล่า......................ว่าเข้า ข้างแรม มิแจ่มใส

(หาก)ดวงจันทร์ โดดเด่น....................ยามเย็น เห็นชัด จำรัสไกล

คือข้าง ขึ้นไซร้.................................(จง)เข้าใจ ธรรมชาติ สัจจา

๏    คนต้อง พึ่งโลก...............................บริโภค ทุกสิ่ง ทุกอย่าง

โลกคือ ผู้สร้าง..................................คนต่าง หากทำ ลายหา

ธรรมชาติ ขัดสน................................เพราะคน มนมืด มนา

หมั่นก่อ ปัญหา.................................ให้ชี วาเป็น ประจำ

๏    สูญเสีย ธรรมชาติ............................คนย่อม ชีวาตม์ ขาดไร้

หยุดทำ ตามใจ.................................การไม่ กตัญญู ผู้อุปถัมภ์

(คือ)ไม่รู้ บุญคุณ...............................ย่อมถูก ทารุณ หนุนนำ

สอดคล้อง ครรลองธรรม.....................หลักกฎ แห่งกรรม ธรรมดา

๏    อย่ามัว เขลาความ...........................ทำตาม อุรา ไม่ละลด

ธรรมชาติ บาทบท..............................มีกฎ ให้ต้อง ศึกษา

ต้องทำ ตามกฎ(ธรรมชาติ)...................จึงหมด ทุกข์สิ้น จินดา

ส่องสัจ ทัศนา...................................ชีวา (จึง)จะสะดวก สบายฯ

๒๙ มกราคม ๒๕๖๒

เรื่องหมาๆ : กาพย์ยานี๑๑

เรื่องหมาๆ : กาพย์ยานี๑๑

๏    ปัญหา หมาจรจัด.............................รุมขย้ำกัด(เด็ก) จนบัดนี้

(การ)แก้ไข ยังไม่มี............................สะท้อนวิถี ความหย่อนยาน

๏    (ความมี)ปัญญา หาสงสัย...................แต่(คลาง)แคลงใจ (ในความ)ไม่เกียจคร้าน

บรรดา ข้าราชการ..............................ช่างเชี่ยวชาญ (ความ)หย่อนยานมี

๏    เงินเดือน (ขอ)เลื่อนมากๆ..................แต่ไม่อยาก ขมันขมี

อยากได้ ดิบได้ดี................................แต่หน้าที่ มิทุ่ม(เท)ทำ

๏    คิดแต่ ประโยชน์ตน..........................ปรารถนาผล ล้นเลิศล้ำ

สร้างภาพ สรรพถ้อยคำ(สวยหรู)............งานประจำ ทำเกี่ยงงอน

๏    ประเทศ (ยัง)ด้อยพัฒนา....................เพราะประชา หน้าสลอน

ภาระ มิอาทร.....................................(หวังแต่)นั่งกินนอน กินสบาย

๏    งานการ มิสรรค์สร้าง..........................หาข้ออ้าง ม้างขวนขวาย(ม้าง=ล้าง,ทำลาย,รื้อ)

ปัญหา พา(กัน)ดูดาย...........................(ดีแต่)พร่ำเพ้อหมาย ชาติพัฒนา

๏    คนไทย ทุกข์ต่อเนื่อง.........................ไม่กระเตื้อง (แม้แต่)เรื่องหมาๆ

สมเพช แสนเวทนา..............................เรื่องใหญ่กว่า อย่าฝันไกล

๏    ถูก-ผิด (ต้อง)พิจารณา.......................มีปัญหา เร่งแก้ไข

หากยัง หวังให้ไทย..............................เจริญก้าวหน้า สถาพรฯ

๒๘ มกราคม ๒๕๖๒

อุดมคติที่สูงส่ง : กลอนคติชีวิต

อุดมคติที่สูงส่ง : กลอนคติชีวิต

๏    ดาษดา ค่านิยม สังคมใคร่......................................คู่ตนตัว ทั่วไป ให้พบเห็น

ทุ่มชีวาตม์ ปรารถนา ประจักษ์เจน..............................เพื่อร่มเย็น เป็นอยู่ บรรลุปอง

๏    มี(คน)มากมาย ใคร่เหลือ (อยาก)เหนือคนอื่น.............ลาภ-ยศ-ศักดิ์ ฝักใฝ่ชื่น รื่นรมย์ผยอง

(แม้)มีมากแล้ว ไม่แคล้วใคร่(เพิ่ม) เกินก่ายกอง............เปลี่ยนมุมมอง หาของใหม่ ป้อนใจตน

๏    (นับเป็น)เป้าหมายความ สำเร็จ สมเจตนา..................เป็นธรรมดา ประสงค์ จำนงผล

ชมเชิดชู (เช่น)อุดมการณ์ อันวิมล.............................แต่ลางคน สนใจต่าง อย่างพิสดาร

๏    แสวงหา สิ่งที่ดี ให้ชีวิต.........................................ด้วยความคิด ความเข้าใจ ในแก่นสาร

ปรัชญา ค่านิยม อุดมการณ์......................................สอดประสาน มโนทัศน์ คู่สัจจา

๏    มีเป้าหมาย ปลายทาง ตั้งสูงสุด..............................เท่าที่มนุษย์ อุตส่าห์ด้น เที่ยวค้นหา

เพื่อไม่ให้ เสียที ที่เกิดมา........................................(มี)สติปัญญา เหนือกว่าสัตว์ สุทธ์ทัศนีย์(สุทธ์=หมดจด)

๏    คิดอะไร ไกลกว่า แค่สามัญ...................................ใช้ชีวัน ฟันฝ่า หาวิถี

แม้จับต้อง ไม่ได้ (แต่)เป้าหมายมี.............................กลางฤดี สิริวัฒน์ ชัชวาล

๏    ประโยชน์ที่ มีได้ อาจไม่เด่น..................................(ไม่)ทำให้เป็น (ผู้)มีอำนาจ ราชฐาน

แม้ไม่มี อิทธิฤทธิ์ พิสดาร........................................แต่เป็นสุข สำราญ และชาญชัย

๏    ภาคภูมิความ เป็นผู้ อยู่ประเสริฐ.............................ชีวางาม ล้ำเลิศ เพริศพิสัย

เปรมปรีดี พิสิฐ ด้วยจิตใจ.......................................บริสุทธิ์ หยุดระหาย ไม่เห็นแก่ตัวฯ(พิสิฐ=ประเสริฐ)

๒๗ มกราคม ๒๕๖๒

*อุดม = สูงสุด, เลิศ, มากมาย, บริบูรณ์.

อุดมคติ = มโนภาพ หรือความนึกคิดที่ถือเป็นมาตรฐานแห่งความดี ความงาม ที่มนุษย์ยึดเป็นเป้าหมายแห่งชีวิตตน.

อุดมการณ์ = หลักที่วางไว้เป็นแนวปฏิบัติเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่กำหนด, อุดมคติอันสูงส่งที่จูงใจมนุษย์ให้พยายามบรรลุถึง.

โลกใหม่ : กลอนคติเตือนใจ

โลกใหม่ : กลอนคติเตือนใจ

๏    เพราะทำ ลายโลก.............................ด้วยการ บริโภค ทรัพยากร

อย่างไม่ อาทร....................................จนเกิด เดือดร้อน ย้อนผล

(ด้วยความ)ด้อยสติ ปัญญา...................จึงคิด พิจารณา ประสาคน

หาโลก ใหม่หน-.................................ทางท้น เพื่อสืบ เผ่าพันธุ์

๏    (คำถาม)โลกใหญ่ ขนาดนี้..................คนยัง ย่ำยี ย่อยยับ

ยาน อว กาศสรรพ...............................(ที่)สามารถรับ รองคน ด้นตั้น

ต้องมี ขนาดไหน?...............................ขนอะไร ไปบ้าง หวังกัน?

อยู่รอด กี่วัน?.....................................สร้างสรรค์ หรือฝัน บรรยาย?

๏    วิวัฒ (ฒ)นาการ(ของคน)....................ยาวนาน บนพื้น พสุธา

ชีวิน ชินชา.........................................พึ่งพา โลกล้วน ขวนขวาย

ต่างดาว ต่างไป...................................ปัจจัย พื้นฐาน พรรลาย(พรรลาย=มากมาย)

(โลก)ใหม่หา อย่าหมาย........................เรื่องย้าย(ไปอยู่) จะไม่(มีวัน) เป็นจริง

๏    หนทาง อยู่รอด.................................หยุดทอด ธุระ กล้าหาญ

โลกนี้ บริบาล......................................ให้การ อนุรักษ์ พิทักษ์ยิ่ง

ไม่มี โลกอื่น(ที่คนอยู่ได้)........................อย่าฝืน ประเด็น เป็นจริง

ทางรอด ทอดทิ้ง..................................ถ้ายิ่ง ทำร้าย โลกาฯ

๒๖ มกราคม ๒๕๖๒

อยู่ยาก-ไม่ยาก : กลอนคติเตือนใจ

Sir David Attenborough ได้บอกเจ้าชายวิลเลียมว่า ผู้คนไม่เคย "ไม่สนใจ" กับโลกธรรมชาติ มากกว่าที่เป็นอยู่ทุกวันนี้

เราอาจทำลายโลกได้ Attenborough เตือน

อยู่ยาก-ไม่ยาก : กลอนคติเตือนใจ

๏    ไม่เห็น จะยาก อะไร?...........................คอยใช้ ชีวิต คิดแต่

หาความ สุขให้ ตนแล............................ใครจะ ย่ำแย่ ช่างมัน

๏    เพลิดเพลิน เงินใช้ จ่ายจับ....................คอยสดับ (แต่)เรื่องสนุก สุขสันติ์

ปลดเปลื้อง เรื่องทุกข์ ผูกพัน...................ปิดกั้น ปัญหา คาใจ

๏    คนทำ เช่นนี้ มีทั่ว...............................(ที่จริง)คือหัว คิด(ของ)คน ส่วนใหญ่

เริงร่า กระทำ ตามใจ..............................โดยไร้ สำนึก ตรึกมี

๏    (ผลคือ)ปัจจุบัน ปัญหา ปรากฏ..............(คนยัง)ไม่สลด อยากอยู่ สุขี

(เพียง)เวลา ประมาณ ร้อยปี....................คน(ก็)ทำ ย่ำยี (โลก)พิการ

๏    พินิจ คิดมาก สักหน่อย.........................อย่าคอย แต่(มักง่าย)หา (ความ)สนุกสนาน

(เพราะ)สุดท้าย ปลายผล ดลดาล.............ต้องทุกข์ ทรมาน นิรันดร

๏    อยาก(อยู่)ง่าย จะได้ อยู่ยาก..................ลำบาก ตรากตรำ ซ้ำซ้อน

คิดดู ให้ดี(รอบคอบ) เสียก่อน..................จะ(ได้)นอน หลับสันติ์ ฝันดี

๏    (ก่อนทำอะไร)คำนึง ถึงผล กระทบ..........(ผล)บวก-(ผล)ลบ (สิ่ง)แวดล้อม ถนอมศรี

รักษา ปฎิบัติ (ต่อ)ปัถพี..........................อย่างมี สำนึก ตรึกตรอง

๏    ยอมยาก สักนิด คิดใคร่.........................(ใช้ชีวิต)ทำให้ (โลก)บริสุทธิ์ ผุดผ่อง

ลดผล มลพิษ จิตปอง............................หากต้อง การ(อยู่)ง่าย สบายเอยฯ

๒๕ มกราคม ๒๕๖๒

ปัญหาสิ่งแวดล้อม ช่างหัวมันประไร? : กาพย์ฉบัง๑๖

ปัญหาสิ่งแวดล้อม ช่างหัวมันประไร? : กาพย์ฉบัง๑๖

๏    เพราะผู้คนสร้างมลพิษ.....................อย่างไม่ยั้งคิด

ชีวิตจึงประสบปัญหา

๏    อยากสุขสบายใช้ชีวา.................โดยไม่นำพา

ผลกระทบสิ่งแวดล้อม

๏    โลกาถูกกระทำกรำกรอม..................ไม่ทะนุถนอม

ย่อมบังเกิดการเสียหาย

๏    (เช่นตอนนี้)อากาศโดนคนทำลาย..................เข้าขั้นเลวร้าย(แล้ว)

(แค่)หายใจยังอันตรายเหลือ

๏    โรคภัย(ทั้ง)หลายแหล่แพร่เชื้อ....................ป่วยกันเป็นเบือ

(แต่ก็ยัง)มีคนไม่เอื้อเชื่อฟัง

๏    ใช้ชีวิตคิดแค่หวัง....................(ความ)สุขเฉพาะหน้าดั่ง-

"ก็ช่างหัวมันประไร"

๏    (คำเตือน)น้ำท่วมเมืองท่าใหญ่ๆ....................ยังอยู่อีกไกล
น้ำแข็ง(ขั้วโลก)ละลายไม่สน

๏    สำคัญ(แค่)ความสุขส่วนตน..................ให้มีเหลือล้น

สร้างผลร้ายใส่โลกา

๏    (ปัจจุบัน)สถานการณ์เลวร้ายไวกว่า....................ที่เคยคาด(ไว้)ว่า

เป็นอนาคต หมดหวัง

๏    วันนี้(ปัญหาสิ่งแวดล้อม)ที่ประดาประดัง...................เพราะดันทุรัง

ไม่ฟังคำเตือนเปลี่ยนแปลง(พฤติกรรม)ตนฯ

๒๔ มกราคม ๒๕๖๒

พระผู้น่าสงสาร : กลอนสะท้อนสังคม

พระผู้น่าสงสาร : กลอนสะท้อนสังคม

๏    พระฆ่าคน เพราะโดนถาม.................."เป็นพระตาม ความจริงไหม?"
(ถูก)เตือนว่าอย่า มาเรี่ยไร...................ขอเงินใช้ ไม่สมควร

๏    อุทาหรณ์ สอนให้รู้...........................ว่ามีผู้ อุระผวน

บวชหาเงิน เดินเป็นพรวน.....................เชื้อเชิญชวน บริจาคทาน

๏    บ้างก็ค้า ยาเสพย์ติด.........................กระทำผิด(กฎหมาย) จิตเหี้ยมหาญ

บ้างก็เป็น อันธพาล.............................อยู่ระหว่างการ หนี(โทษทาง)อาญาฯลฯ

๏    ชนชอบโจทก์ โทษแต่พระ.................เป็นสมณะ (แต่)มิประสา

กระทำตน ฉลชั่วช้า.............................อาศัยผ้า เหลืองหากิน

๏    ไม่โทษตน ล้นโง่เขลา.......................จิตมัวเมา เฝ้าถวิล

อยากให้พระ ทำอาจิณ.........................แทบทั้งสิ้น ผิดศีลธรรม(ไม่สนใจว่าพระมีหน้าที่ตามธรรมวินัยอย่างไร)

๏    (พระ)ต้องสั่งสอน ธรรมะด้วย...............ใบ้เลขหวย ให้(ฉัน)รวยร่ำ

ปลุกเสกผอง ของขลังทำ......................(ประกอบ)พิธีกรรม ล้างกรรมเวร

๏    อยากให้พระ รักษาโรค.......................บันดาลโชค(ดี) ให้ฉันเห็น

ขับไล่ความ ทุกข์ลำเค็ญ.......................และต้องเป็น (ผู้)วิเศษปานฯลฯ(จึงถูกพระเลวหลอกลวง)

๏    สารพัด(ข้อ)เรียก ร้องจากพระ..............แลกกับสละ แค่อาหาร(ปีหนึ่งเคยใส่บาตรกี่ครั้ง?)

(เศษ)เงินเล็กน้อย คอยให้ทาน..............น่าสงสาร พระบ้านเราฯ

(พระที่ทำตามธรรมวินัยกลับไม่ได้รับความศรัทธา ชาวบ้านไม่รู้เรื่องธรรมวินัย เพราะไม่สนใจศึกษา-ไม่ศรัทธา)

๒๓ มกราคม ๒๕๖๒

เหตุผลของคนทำดี : กาพย์ยานี๑๑

เหตุผลของคนทำดี : กาพย์ยานี๑๑

๏    (เพราะ)ศรัทธา ต่อความดี..........................(คือ)ทัศนคติ ที่ทำให้

บางคน คิดสนใจ........................................ทุ่มฤทัย ทำความดี

๏    ศรัทธา กรรมกุศล.....................................(จะ)บันดาลดล ผลสุขศรี

ทำดี ย่อมได้ดี...........................................ดำเนินชีวี มิกังวล

๏    เชื่อว่า ถ้าทำชั่ว.......................................บาป(ย่อม)ติดตัว (ไป)ทุกแห่งหน

ไม่มี ทางหนีพ้น.........................................สุข-ทุกข์ผจญ ผลเวรกรรม

๏    เชื่อใน สัมปรายภพ...................................(เวียนว่าย)ไม่รู้จบ สบสูง-ต่ำ

(ถ้าเป็น)คนดี มีศีลธรรม..............................บุญหนุนนำ กำเนิดดี

๏    ศรัทธา ความถูกต้อง.................................หลักครรลอง ธรรมวิถี

ล้ำเลิศ ประเสริฐมี......................................สมควรที่ ปฏิบัติตาม

๏    ความดี แสนวิจิตร.....................................ความสุจริต พิสิฐหลาม(พิสิฐ=ประเสริฐ,วิเศษ)

ปรากฎ เห็นงดงาม.....................................ท่ามกลางใจ ไม่เปลี่ยนแปลง

๏    ภูมิใจ ในการ(เป็นคน)ดี.............................ทำความดี มิแอบแฝง

จิตกระจ่าง ไร้คลางแคลง.............................(มิ)เสแสร้งทำ กรรมหลอก(ลวง)ชน

๏    ทำดี(เอง) เป็นประจำ................................กุศลกรรม อำนวยผล

ขำขัน รำคาญคน.......................................(ชอบ)บ่น"ทำดี ไม่ได้ดี"ฯ

๒๒ มกราคม ๒๕๖๒

รักษาอารมณ์ : กลอนคติสอนใจ

พยากรณ์อุณหภูมิ วันที่ 21 มกราคม 2562 เวลา 13:00 น.

รักษาอารมณ์ : กลอนคติสอนใจ

๏    (อากาศ)เย็น-ร้อน ขึ้น-ลง ไร้คงที่.................โลกนี้ อุดม ลมกระแส

(บวกกับ)คนคิด กิจกรรม ดำเนินแล..................เพิ้มความ ปรวนแปร ไม่แน่นอน

๏    ลูกมะม่วง ออกมา(ขาย) กลางหน้าหนาว........เรื่องราว พิกล (อาจเป็น)ผลสะท้อน

โลกธาตุ ปัจจัย ช่างไหวอ่อน..........................สภาวะ โลกร้อน ย้อนผลคืน

๏    ชีวิต ใครๆ ในพิภพ.....................................ล้วนประสบ อุปสรรค ยากจักฝืน

อุตส่าห์ อดกลั้น มานกล้ำกลืน........................เป็นพื้น ฐานหลัก ปักชีวี

๏    รักษา อารมณ์ ให้สมเหมาะ..........................บางเปราะ เพาะให้ ไร้สุขี

อารมณ์ แปรปรวน ล้วนไม่ดี...........................มากมี ปัญหา ตามประจญ

๏    ฝึกจิต ฝึกใจ ให้หนักแน่น............................หากแม้น สิ่งหมาย มิได้ผล

สถานการณ์ ผันผวน ก่อกวนกมล.....................อดทน (อารมณ์)คงที่ สันติทำ

๏    เมื่อสม ปรารถนา อย่าหลงใหล.....................อะไรๆ ในโลก อาจตกต่ำ

(เมื่อ)ผิดคาด ปรารถนา อย่าระกำ....................ฝึกใจ ให้ล้ำ เหนือ(คน)ธรรมดา

๏    รักล้น (หรือ)คนชัง ยังคงอยู่.........................เคียงคู่ ครรลอง ของแผ่นหล้า

เหตุผล กลไก(ที่รัก-ชัง) หลายครั้งครา.............โง่เขลา เบาปัญญา อย่าใส่ใจ

๏    (แม้มี)พายุ จู่โจม ถาโถมพัด........................ภูเขา ศิลาวัตถุ์ หาหวั่นไหว(วัตถุ์=วัตถุ)

ลมฝน สนธยาฯลฯ จะเป็นภัย..........................เฉพาะคน อ่อนไหว ขวัญหายเอยฯ

๒๑ มกราคม ๒๕๖๒

มลพิษทางอากาศ PM 2.5 ทำอะไรในร่างกายและสมองของเด็ก? (Eng...

หลักครองชีวิต : กลอนคติสอนใจ

หลักครองชีวิต : กลอนคติสอนใจ

๏    ลมหนาว พัดมา(ระลอกใหม่)................สัญญาณ เตือนว่า คืนนี้

เตรียมตัว ให้ดี.....................................ต้องมี ผ้าห่ม ผืนหนา

เพื่อเก็บ ไออุ่น.....................................จวบรุ่ง อรุณ สุนทรา

(เข้า)นอนตรง เวลา..............................รักษา พลา นามัย

๏    หลัก(การ)ครอง ชีวิต..........................ควร(ครุ่น)คิด สิ่งที่ มีประโยชน์

ลดละ เรื่อง(ก่อ)โทษ............................อย่าโปรด ปรานสิ่ง เหลวไหล

การ(คิด)เอา แต่เล่น.............................จะเป็น ปัญหา หัวใจ(จิตใจ)

(เมื่อ)พูดจา-ทำอะไร............................มักไร้ สาระ ประจำ(เพราะคิดเอาแต่เล่น)

๏    ธรรมชาติ สัตว์ป่า(wild life).................(ถือ)กำลัง วังชา เป็นใหญ่

อ่อนแอ (ย่อม)แพ้ไป............................แต่(ถ้า)ใคร ฉลาด(กว่า) อาจเลิศล้ำ

เฉกเช่น มนุษย์....................................(อยู่)ยอดสุด ห่วงโซ่(อาหาร) กระทำ

ต่อสัตว์ (ลำดับ)ชั้นต่ำ...........................เหยียบย่ำ ทำลาย ง่ายมี

๏    (ใน)สังคม ของคน.............................(คน)โฉดฉล ล้นหลาก มากมาย

คนดี (จง)มั่นหมาย...............................ขวนขวาย ใช้สมอง(สติปัญญา) ส่องศรี

ไม่ต้อง ฉลโฉด...................................เหี้ยมโหด เหมือนพาล สัญญี

(ถือ)ครรลอง ความดี............................มีศี ลธรรม นำทางเทอญฯ

๒๐ มกราคม ๒๕๖๒